隨著北鼻越來越大

 

現在每個月去產檢都好興奮!

 

除此之外最近還有想懷孕的媽媽問我有沒有什麼懷孕的秘訣!?

 

 

 

最近越來越多想懷孕的媽咪都私訊給我問我懷孕有沒有什麼秘方?

 

其實懷孕前的這段時間

 

我幾乎每天因為工作的關係都在熬夜

 

為了調身體我還去看了中醫

 

因為實在很不喜歡吃中藥…所以看了1次就放棄了….

 

但我有很認真的聽中醫師的話“少喝冰的”

 

還有保持身體的溫暖(也就是別讓自己冷到了!)

 

 

 

 

另外我上網查了之後還發現了一樣很特別的東西

 

“基礎體溫計”

 

 

(為了避免醫療器材會有廣告嫌疑,所以我把LOGO打馬賽克)

 

這種基礎體溫計其實各大藥局及小屈都有賣

 

 

 

很多人一定跟我剛開始對基礎體溫計有個很大的疑問

 

那就是:這支體溫計跟其他的體溫計有什麼不一樣?

 

大家有發現嗎?

 

一般的體溫計只能量到小數點第一位

 

但這支體溫計卻能量到體溫的小數點第二位

 

也就是能更精準的量到體溫的變化

 

 

 

很多人都很好奇為什麼要那麼精準的體溫?

 

其實體溫變化可以非常精準的抓到我們到底每個月是哪天排卵

 

女生抓到自己的排卵期真的很重要

 

因為大部分的卵排出來後存活的時間只有24小時

 

也就是說這24小時是這個月裡面唯一可能受孕的時間

 

一開始知道卵子只能活24小時的時候讓我超驚訝

 

我一直都以為之前算的危險期就是卵子存活的天數

 

原來卵子排出來後的存活時間這麼短!!!

 

 

 

但相對的男生的精子卻有2-3天的生存期

 

所以如果希望卵子跟精子可以碰面就要把握排卵期的前後2天時間

 

 

 

 

基礎體溫就是要抓到精準的排卵時間

 

所以一定要從月經來的第一天開始記錄喔!

 

大家可以上網抓類似下面這種基礎體溫記錄表格

 

 

 

 

 

女生的體溫很特別!

 

 

 

月經來的時候體溫會比較低

 

所以會在低溫期

 

因為大家的經期天數都不一定

 

所以排卵的日期也會不一樣

 

如果你跟我一樣很規律28-30天來一次的女孩

 

你會發現經期後第11-14天裡面有天溫度越降越低~然後會有天忽然拉高了

 

那就表示你正在排卵(要立馬記下來是月經後第幾天!)

 

那天就是你的排卵期!!!

 

 

 

體溫升高其實是當卵巢排卵後形成黃體素

 

這時候就會刺激下視丘的體溫調節中樞讓體溫慢慢升高

 

但通常升高到一定溫度就不會再上升

 

而是會維持在一定的高溫

 

女生的高溫期通常都有12天

 

如果少於12天可能就是你的黃體素不足

 

黃體素不足很容易造成不易懷孕

 

這時候就得去看個婦產科詢問醫師解決辦法

 

但如果你的高溫持續16天以上

 

那就要恭喜你!

 

表示你可能懷孕了!!!

 

但別那麼快去驗孕

 

因為這時候可能還驗不出來

 

最好是等經期過後一個星期驗會比較準!

 

 

 

像是我測到第20天高溫期我就馬上去驗孕

 

結果就真的中了

 

不得不說這個基礎體溫計真的還滿厲害的

 

 

 

基礎體溫是指人體在較長時間的睡眠後醒來

 

尚未進行任何活動之前所測量的體溫

 

 

所以如果要測量基礎體溫最好是眼睛一睜開棉被還沒打開就開始量

 

 

   

 

量的位置也很重要

 

體溫計一定要含在“舌下”

 

不然溫度就會錯誤喔!

 

 

 

 

量基礎體溫真的還滿辛苦的

 

除了要每天記錄~最辛苦的就是得在床上等5分鐘…

 

每次量我都會不小心睡著

 

但他會有5分鐘到的提醒聲

 

所以都會被嚇醒!

 

 

 

 

 

因為我是懷孕階段量的體溫

 

所以我現在的溫度36.99度 算是滿高溫的

 

 

 

如果想懷孕的女孩不彷可以試看看喔!

 

我個人是覺得是個很準的東西!

 

比起聽信一大堆偏方

 

這個還比較有科學根據!!!

 

因為我跟R先生試了半年都沒消息

 

但用這個第二個月就成功了!

 

 

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另外這次我還要跟大家分享一些我初期剛懷孕買的書

 

 

 

我上網看了網友推薦後買了3本書

 

懷孕40週全指南/快樂媽咪懷孕280天/懷孕這檔事

 

這裡面其中一本“21世紀精緻產檢的第一本書”是我的護士妹妹送我的

 

 

 

4本書裡面我比較推薦的是右邊三本

 

因為寫的很詳細

 

至於不推的那本~因為怕涉及到毀謗XD

 

所以就不予置評了!

 

 

 

 

 

其中我要大推孕媽咪的是這本懷孕40週全指南

 

 

 

 

因為裡面非常詳細的寫了每一週寶寶的成長及媽媽的變化

 

除此之外該注意事項及該多補充些什麼

 

就連可以做哪些運動都有圖解

 

最棒的是會有寶寶實際大小的圖

 

能讓媽媽了解現在寶寶在肚子裡面的大小

 

我覺得真是本很棒的書!

 

 

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到現在寶寶已經15週了

 

下面這是13週去產檢拍的照片

 

 

寶寶已經有明顯的器官了

 

基本的器官都已經長好了~

 

脊椎跟手腳都很清楚

 

小北鼻雖然才7.2公分

 

但非常的喜歡動

 

 

 

 

 

14週的時候我去做了每個媽媽都要做的“唐氏症”檢查

 

因為北市有補助媽媽”12-14週可以免費做唐氏症檢查”

 

只是非常得搶手!一定要先跟診所預約!

 

 

 

   

 

檢查唐氏症的機器可以照到比一般超音波還細

 

像是北鼻的心跳頻率

 

能體早知道寶寶的心臟會不會有問題

 

超音波還能看到北鼻的大腦及小小的手腳

 

除此之外還得驗尿驗血才能準確的測出

 

目前為止北鼻看起來都很OK

 

只有醫生警告我“胖太多了”要我注意點

 

另外還叫我要多喝水

 

因為羊水看起來比較少

 

 

 

 

有一張超音波讓R先生看了一整天

 

他一直在猜是男孩還是女孩

 

你們覺得呢!?

 

醫生都不說~~~~~~~~~XD等知道了再告訴大家!

 

就聊到這了!~~~

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想要好運棉嗎!?

 

如果你是想懷孕的孕媽媽

 

1.幫我按”推+讚”

2.留言告訴我你是幾推幾讚?　

3.告訴我你看到上面的照片覺得是男孩還女孩?

4.留下姓名/電話/郵遞區號/地址(記得留敲敲話)

 

我會抽出5個送你好運棉唷!!!

 

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