記得懷第一胎時對於該補充什麼營養非常疑惑

 

那時候就到康是美詢問了藥劑師,那時候藥劑師就告訴我“很多孕媽咪是來買新寶納多”

 

當時我就在康是美裡面用手機查了一下~發現網路上真的很多媽媽推薦

 

所以新寶納多我從懷木木就吃到了哺乳

 

接著還吃到了懷林林的時候

 

但就在去年把庫存吃完後跑到康是美去補貨

 

卻發現新寶納多賣光了!!!

 

跑了好多趟一直都在缺貨

 

當時上網才看到蘋果日報有報導“新寶納多缺貨中“

 

因為裡面有提到新寶納多在孕婦綜合錠市佔率約八成居冠

 

所以缺貨應該造成了不少孕婦的困擾

 

當時讓我有點恐慌~幸好離孕期結束只剩下兩三個月

 

今年年中終於又看到全新配方新上市!

 

讓我可以繼續在哺乳期補充

 

 

但善存新寶納多在媽媽界會那麼紅也不是沒道理

 

因為它解決了孕媽咪不知道該補充什麼的困擾

 

孕媽咪最重要的就是有均衡的飲食

 

孕期需要補充的營養非常多

 

但大部分的媽咪都是外食族

 

像是我根本就不知道吃下去的東西裡面到底有哪些成分?!

 

或是哪些是沒有攝取到的

 

媽媽們都很擔心孕期的營養不夠均衡

 

所以孕期的綜合維他命就是個非常方便的東西

 

 

 

 

這次就在我要重新購買前接到了新寶納多的邀約

 

一聽到是新寶納多就讓我非常開心

 

因為我本來除了媽媽奶粉外主要就是吃新寶納多補充營養

 

(剛好可以省一筆XD)

 

全新上市的包裝上面有更詳細的成分介紹

 

新寶納多屬於專門為孕媽咪所設計的綜合維他命

 

但因為哺乳時也需要完整均衡的營養

 

所以這罐維他命可以持續吃到哺乳期

 

 

裡面含有孕期最需要補充的“葉酸/鈣/鐵/碘”

 

這些都是從懷孕前到整個孕期一定要充分攝取的成分

 

所以新寶納多從準備想懷孕就可以開始吃喔!

 

 

葉酸有助於胎兒正常發育與成長及紅血球形成

 

孕媽咪初期每天需要攝取大概600微克的葉酸

 

說真的光靠食補應該很難達到標準

 

這也是為什麼懷孕初期醫生都會建議可以額外補充葉酸

 

新寶納多一錠裡面就有530微克葉酸

 

平常吃的食物像是深綠色蔬菜、部分水果、豆製品、瘦肉及酵母等裡面也都含有葉酸

 

加上新寶納多其實就很容易達到標準

 

 

 

鈣質有助維持於骨骼與牙齒的正常發育及健康，對孕媽咪來說非常重要!

 

除了每日飲食攝取，新寶納多一錠就有250毫克鈣質

 

我還會額外補充鈣片

 

確保攝取量對媽咪及小孩都足夠

 

 

 

鐵質是孕期後期開始需要注意補充的營養素

 

因為媽媽的身體會需要供給大量的血給子宮及寶寶

 

所以鐵質的攝取就非常重要

 

國民健康署建議孕媽咪在懷孕後期每天要攝取鐵質45毫克

 

同步補充維他命C更可以幫助鐵質的吸收

 

供給孕媽咪最好的營養補給搭配~

 

 

 

碘在孕期也扮演了很重要的角色

 

懷孕期間及哺乳期孕媽咪每天攝取200微克碘

 

哺乳期的媽咪則每天要攝取250微克碘

 

因為碘是合成甲狀腺激素的主要成分

 

有助於正常生長，發育和神經肌肉的功能

 

所以從懷孕到哺乳期碘的補充都非常的重要!

 

(以上數據資料來自國民健康署)

 

 

 

我想看到這一堆要補充的成分很多孕媽咪都會頭暈

 

這也是為什麼我會選擇善存新寶納多孕婦綜合維他命錠狀食品

 

因為可以一次補充多種營養素

 

省去得一顆一顆吞的麻煩

 

很適合我這種每天忙到天花亂墜的孕婦

 

 

 

新寶納多的蓋子有個貼心設計

 

必須壓下去才有辦法把罐子打開

 

我還沒有木木前還不覺得這個設計有多厲害

 

但我發現小孩真的很喜歡開瓶瓶罐罐

 

 

 

因為小朋友每天看到爸媽在吃維他命

 

都會以為那是”糖果”

 

所以只要一拿到手就會想把蓋子打開~並且往嘴巴裡面塞一顆

 

但其實小小孩吞錠狀食品還滿危險的

 

很容易噎到

 

所以還是要避免小孩拿到打開

 

 

 

但瓶蓋有安全設計就算被小朋友拿到也不需要太擔心會容易被打開

 

 

 

新寶納多打開後有做很好的防潮設計

 

能避免還未食用的錠狀食品受潮變質

 

 

 

我拿到的是200錠裝可以避免得一直補貨的麻煩

 

市面上還有250、100、30錠，讓媽咪們依照自己的需求選擇喔!

 

 

 

維他命是粉紅色的粉嫩顏色

 

它的大小不算小顆

 

但一顆就包含12種維生素及9種礦物質是完整的營養配方

 

  

 

不管是懷孕或是哺乳一天都只需要吃一顆

 

懷孕吃可以幫肚子裡面的寶寶補充營養

 

哺乳吃可以讓母乳的營養不中斷

 

 

 

罐子上面有寫

 

建議餐後或是隨餐食用

 

不建議空腹吃喔!

 

而且一天不可以超過一顆

 

多吃過量也不好喔!

 

 

因為裡面有一些人體平常就需要的B群

 

我覺得也算是一舉兩得!

 

可以讓平常上班或是照顧寶寶更有活力

 

 

 

 

我覺得吃維他命不只為了寶寶也是為了自己

 

媽媽要把身體顧好補充足夠的營養才會更有體力跟活力充沛的寶寶對抗

 

所以我都會把它放在顯眼的地方

 

避免自己忘記吃

 

 

 

而且因為裡面都是維生素及礦物質配方

 

並沒有多餘的熱量

 

所以也沒有造成我身體有過多的負擔

 

讓我孕期及生產後吃都能補充身體所需的營養素

 

 

重點是兩個寶寶出生都非常的健康

 

之前有網友問我除了新寶納多外還會幫自己補充一些什麼

 

像是懷孕中期開始我除了吃新寶納多外還會多補充一些DHA及鈣質

 

到後期則會多增加鐵質的攝取

 

 

 

像現在哺乳期我除了吃新寶納多外也是會多補充DHA及鈣質

 

因為現在是一人吃三人補

 

現在除了供給母乳給林林外連哥哥都跟著喝母乳

 

所以我得要比任何人更重視健康及補充的食品

 

分享給大家我的使用心得

 

希望對各位媽咪有幫助

 

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