前陣子因為雙寶剛出生,每天早上都像戰鬥一樣~

 

因為一個人根本就不方便帶兩寶出去買吃的,也因此常常忽略了早餐

 

自從喝過光泉薏仁飲之後不管再怎麼忙也會先喝一罐墊墊胃

 

 

 

很多人都問我”怎麼會比懷孕前還瘦”

 

而且越來越多人告訴我”你要吃東西不要繼續瘦下去了”

 

因為體重已經到達10年以來的最低點

 

 

 

忙到沒吃其實非常的不好

 

因為我本身腸胃沒有很好

 

所以最近我發現肚子太餓時~胃會隱隱作痛

 

也因此被警告“如果再忽略就會造成胃炎或是胃潰瘍”

 

最嚴重還可能變成”胃穿孔”

 

聽完之後讓我直冒冷汗~

 

現在只要一起床邊幫小孩泡奶時我就會喝點小東西墊墊胃

 

自從發現光泉薏仁飲後它就是我早餐的常客

 

 

 

之前去早餐店都非常喜歡買“薏仁湯”

 

因為之前聽說過薏仁可以消水腫

 

我本身只要前一晚喝太多水~眼睛就會浮腫

 

所以去早餐店我一定會買薏仁湯

 

 

 

但大部分早餐店的薏仁湯都好甜

 

有一次我認真看了一下上面的成分

 

發現成分裡面居然還加了香料及防腐的成分

 

因為很甜所以熱量也高

 

不看還好~一看就讓我立刻決定要戒掉早餐店的薏仁湯

 

 

 

這次收到光泉薏仁飲的試喝邀約時就立馬去附近的OK買了一罐來喝看看

 

想說好喝再接受試喝分享

 

第一次喝就讓我很滿意

 

  

 

它是光泉穀飲的飲品之一

 

我個人很喜歡

 

 

 

光泉穀飲跟很多市面上的穀飲很不一樣

 

因為它主打“無添加”

 

它不添加會讓飲品濃稠的膠體

 

很多薏仁飲為了讓消費者感覺很純濃

 

所以都會加入額外的膠體

 

但膠體其實是對身體沒有幫助的東西!

 

 

 

另外它不添加“香料、色素”

 

所以喝到的都是食材最原始的風味

 

因為少了多於的化學添加

 

喝起來少了負擔也會更健康

 

 

 

它喝起來的口感濃郁卻可以感覺到薏仁的存在感

 

舌頭還可以感覺到薏仁被磨碎的的微微顆粒口感

 

不像外面的薏仁湯喝起來只是水水的

 

   

 

它有出兩種容量

 

一種是400ml的利樂包

 

在全家/OK/萊爾富都買的到

 

 

 

另外我還發現全聯居然有賣大瓶裝

 

因為我每次都可以喝掉一大杯

 

為了早上方便快速 所以我幾乎都購買利樂包

 

 

因為無添加防腐劑

 

所以它沒開封只能保存16天

 

另外大家有發現嘛!?

 

這一罐的熱量居然只有126大卡

 

以穀物飲品來說真的算滿低的

 

熱量甚至比很多的茶飲都來的低

 

 

 

 

薏仁其實有非常多好處

 

裡面富含很多種營養素

 

自古以來就是很好的美白聖品

 

常會加在保養品及食品中

 

愛美的女生應該都非常喜歡

 

 

 

 

只要不去公司在家裡帶小孩

 

早上一醒來就是一場戰鬥

 

大寶(木木)兩歲多目前正需要人陪伴以及記憶力最好的時候

 

所以得花很多時間陪他玩

 

或是教他一些小東西

 

 

 

二寶(林林)正皮加上超會爬

 

兩三下就爬的無影無蹤

 

近期又想走路

 

所以摸到什麼東西都想站起來

 

但常會去扶些不是很穩的東西

 

不小心就會跌倒

 

 

 

女孩最怕的就是留疤

 

所以我超怕她東撞西撞受傷

 

陪哥哥玩時還不忘得顧好妹妹

 

每天都有分身乏術的感覺

 

  

 

為了要有足夠的體力

 

只要顧小孩餓了又沒時間吃東西我就會喝一杯光泉薏仁飲

 

每次喝完一杯薏仁飲都會讓我有像是吃了一碗飯的飽足感

 

所以我常會把它當成早餐的替代品

 

 

  

 

光泉薏仁飲的顏色不是那麼白

 

可能是薏仁沒有經過漂白

 

加上用的跟一般薏仁漿使用的薏仁不太一樣

 

所以顏色才會濁濁的

 

 

 

 

光泉薏仁飲用了健康營養的糙薏仁

 

糙薏仁的蛋白質含量每100g就含有13.2g

 

 

 

 

 

因為薏仁是五穀類中纖維質最高的

 

所以可以有助促進腸胃道蠕動有益”嗯嗯”

 

讓女生不容易變小腹婆

 

 

 

 

到了中午把兩寶都騙睡以後就是我的下午茶時光

 

有時候或忙到無法吃飯

 

這時候也可以先用光泉薏仁飲墊墊胃

 

喝完之後再幫自己準備吃的

 

  

 

光泉薏仁飲熱熱喝也很好喝

 

我都會拿寶寶的溫奶器來加熱薏仁飲~

 

如果家中有小孩又沒有微波爐也可以試試用溫奶器加熱

 

大概五分鐘就有熱熱的薏仁飲可以喝

 

 

邊吃午餐的同時還有杯熱熱的薏仁飲可以喝

 

會感覺有暖暖的放鬆感

 

光泉薏仁飲因為是微甜的設計

 

所以不會有甜膩感

 

 

 

多喝薏仁其實好處非常多

 

有研究證實“每天只要吃60克的薏仁，血膽固醇明顯下降;而好的膽固醇高密度脂蛋白膽固醇濃度則可提高”

 

我覺得是個可以喝進健康的飲品

 

 

 

 

到了晚上兩寶睡了之後才是我可以認真工作的時間

 

因為常會忙到半夜4.5點

 

所以非常容易有飢餓感

 

這時候就可以喝光泉薏仁飲當宵夜

 

喝完之後會很飽

 

足以讓我撐一個晚上

 

 

 

因為熱量只有少少的126大卡

 

比起餅乾跟泡麵的三四百大卡

 

喝光泉薏仁飲比較不需要擔心過多熱量造成肥胖的問題

 

讓營養跟飽足感可以一次滿足

 

 

 

如果得外出開會

 

早餐我也會選擇先去家裡附近的全家或是OK買光泉薏仁飲

 

並且請店員用微波爐幫我加熱

 

 

 

除了自己喝之外我也會貼心的幫R先生準備一罐

 

讓他開車雖然不方便吃早餐

 

但停紅燈還是可以喝到好喝的薏仁飲

 

 

 

 

每次木木看我在喝時都會湊過來說他也想喝

 

因為它裡面是無添加的設計

 

所以木木想喝時我也會拿給他喝

 

不用擔心小朋友喝進不好的東西

 

 

我覺得光泉薏仁飲是個全家都適合的健康充飢品

 

如果你跟我一樣喜歡薏仁或是常忙到沒空吃飯

 

真的可以試看看光泉薏仁飲

 

是個美麗又健康的好選擇

 

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全家/萊爾富/OK都買的到喔!

 

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