每個產婦一定都跟我一樣曾經有個疑慮

 

會懷疑坐月子人員或是家人使用的藥膳是不是合宜的!?

 

因為生產過後吃的東西非常重要

 

我聽過很多媽媽說請家人坐月子

 

但畢竟不是專業的

 

所以家人買了一堆中藥材每天都是看心情加

 

甚至還有人吃麻油雞吃了一整個月

 

也不知道是不是真的有補到?

 

最慘的是坐完月子還變胖~!

 

 

 

一般人都有補的概念

 

但如果藥補方面錯了對身體都是負擔!

 

 

 

因為身體剛經過一番孕期及生產的摧殘

 

非常需要好好的調養

 

我是個很閒不下來的孕媽咪及產婦

 

就算懷孕還是一直工作

 

直到生產後還是一樣

 

但我對於吃的東西絕不馬虎

 

因為吃的對才能讓產後虛弱跟疲累的身體的盡早恢復體力

 

也能有重新調整體質的機會，重要的是這是女性調整體質的最佳時機

 

這也是為什麼坐月子的那30天非常重要

 

一定要把握!

 

因為老人家都說:坐好月子可以修復懷孕期的生理機能及子宮機能

 

 

 

這次跟大家分享的風車生活產品真的讓我非常大讚

 

也讓我從孕期到產後做了很棒的調養

 

很多人都說我生產後恢復的超好

 

看起來有好氣色!完全不像剛生產後

 

 

懷孕時就收到了風車生活的孕媽咪養生茶+產後30日滋養調理組

 

所以我孕期就非常認真的喝孕媽咪養生茶

 

產後則是使用風車生活產後30日滋養調理組

 

 

 

我剛開始拿到產品時對這個產品的創辦人很好奇

 

因為中藥調理不像西藥或是維他命一樣

 

需要更多專業的中藥知識及專業才能調配出真正適合的配方

 

風車生活的創辦人是很有名的養生專家

 

莊淑旂博士. 她是台灣第一位女中醫師也是日

 

本皇室美智子的顧問醫師

 

也常看到她的書籍

 

 

然後由莊靜芬醫師(莊博士愛女)、郭純育博士共同主持

 

也是台灣唯一由專業醫師主持的月子機構

 

已經有20年的歷史!

 

 

 

風車結合中醫及西醫營養學設計出適合女性調養的產品

 

主要是以指導現代婦女身心保養為主題的專業健康機構

 

 

 

所以所設計的產品都是為了處於生理期/懷孕和坐月子/更年期的婦女所設計

 

因為這些也是女生在一生當中最重要的三個階段

 

希望能讓女生在這些時期因為正確的飲食、生活習慣而獲得體質的改善

 

 

風車生活用的藥材都是嚴選高品質中藥材

 

而且絕對不含重金屬、西藥成分

 

所有藥膳均由CGMP 藥廠製作及SGS檢驗合格

 

所有藥膳都是使用新鮮藥材

 

還經過溫室殺菌!絕不含防腐劑或任何化學添加物

 

而且在澳洲,美國,加拿大,日本都可以買的到所以更加安心!

 

  

 

孕媽咪養生茶

 

因為我是個很不喜歡喝白開水的人

 

所以直接把孕媽咪養生茶當成水在喝

 

孕媽咪養生茶是風車生活專門為了懷孕三個月以上孕婦所設計的茶飲

 

可以調整懷孕時的躁熱體質

 

因為懷孕時新陳代謝加速

 

加上體重增加

 

就會讓體溫容易升高

 

所以這個茶飲是需遵循「涼補」方法

 

用比較涼性食材調整懷孕時躁熱體質

 

  

 

孕媽咪養生茶的特色：結合中醫及西醫營養學，可以幫助孕期健康維持，讓孕媽咪神清氣爽，是最天然的活力熱飲，沖泡快速，營養不打折

 

孕媽咪養生茶主要是調節孕期生理機能

 

使體內的新陳代謝順暢

 

還可以幫助補充vitamin A、B1、B2、C、E、鈣、鐵等孕期所需營養

 

增強孕媽咪的營養跟體力

 

幫助消水腫、解便秘、及提升睡眠品質

 

老實說懷孕時大部分的中藥材我都不敢亂吃

 

深怕一吃錯東西會有不好的影響

 

但喝孕媽咪養生茶調養讓我放心很多

 

因為成分都是挑選過針對孕婦的成分

 

也順便讓我長了知識!知道原來這些食材的成分都是可以吃的!

 

 

 

 

孕媽咪養生茶很特別

 

因為是做成類似茶包的小包裝的設計

 

不用擔心一大包打開後會有受潮的問題

 

 

 

一次就是一個這樣的茶包設計

 

 

 

上面的食用方式雖然寫說每包用250c.c.熱水沖泡三分鐘就可以飲用

 

每日可以一包

 

但我詢問過客服人員

 

他說其實可以找一隻大概6.700CC的保溫罐

 

裝滿熱水後把茶包丟進去

 

把泡好的茶飲當水喝

 

也可以重複沖泡

 

  

 

泡好的茶顏色很像綠茶

 

是淡淡的黃色

 

如果平常只能用杯子沖泡

 

也可以重複沖泡幾次

 

 

 

 

茶包浸濕後才發現原來裡面的組合成份是做成壓碎狀

 

難怪用熱水沖泡的味道就像煮過一樣香

 

 

 

孕媽咪養生茶喝起來不會有我害怕的苦澀味

 

喝起來很順口

 

喝完後還會回甘

 

重點是完全沒有多餘的熱量

 

喝起來無負擔也不用擔心喝了會容易發胖!

 

尤其是懷孕後期到生產前是體重增加最快速的時期

 

喝了孕媽咪養生茶後,讓我的孕期體重控管的最漂亮

 

同時還可以顧到媽媽與寶寶的營養與健康!

 

而且是無任何的咖啡因成分

 

還可消水腫、解便秘

 

真的很適合孕媽咪!

 

聰明養胎不養胖

 

 

 

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產後30日滋養調理組

 

這一組東西收到時讓我有點驚訝

 

因為看起來好精緻!!!

 

 

 

是不是看起來很澎湃!!!

 

整組含風車產後滋養方第1 ~ 4週(30日份) 、產後第一方(7日份)、活力飲(14日份)及解渴茶(14日份)

 

是針對產後坐月子恢復的理念

 

幫產婦從平補、溫補到大補的四大階段十二微調的完整且專業的調理

 

這一套產後調理很適合有保母或家人可幫忙坐月子或是去海外坐月子的媽咪

 

 

 

像是我本身有請月子媽媽

 

雖然月子媽媽都有一套自己常用的藥材

 

但請月子媽媽搭配這個產後30日滋養調理組可以更完整而且有系統的調理

 

雖然多花了錢買組合

 

但其實買零散的藥材請家人烹煮費用並不會比較便宜

 

而且份量也很不好抓

 

像是上次我坐完月子家裡冰箱的中藥材還堆的滿滿~

 

讓我超頭痛!

 

而且買的零散藥材也不知道有沒有農藥的殘留或是重金屬

 

但風車生活的調理藥材都是有SGS檢驗合格的藥材

 

也會讓我更加放心

 

 

 

 

產後30日滋養調理組裡面都是一包包的小包裝

 

剛看到這些一包包的藥煮包讓我有點疑惑

 

但看完旁邊附的“坐月子手冊”後發現還滿簡單的!

 

只需要請家人或是坐月子媽媽照著煮就沒問題

 

裡面一共分成四種藥膳包

 

 

風車產後膳食調理包一共有30帖

 

也是這組產品裡的精華!

 

 

 

 

從風車1號到風車12號共30天的藥材包

 

每一號藥材包的功效都不太一樣

 

主要是配合產婦生產後的身體狀況所調配

 

不同階段做不同的調理

 

裡面每一號的成份內容也不同

 

每包有十幾種中藥材!

 

不像一般家中的藥膳都是固定加那幾種,四物,十全等等

 

 

第一週吃的跟第二週的成份內容是不同的

 

我覺得是非常科學的坐月子方式!

 

烹煮方式又很方便

 

只要照著上面的順序烹煮就可以

 

 

 

主要是針對讓產後虛弱、疲累的媽咪

 

讓產婦可以一步一步有系統的增強體力

 

幫助調整體質

 

  

 

手冊裡都有烹煮方式

 

調理包1-12號可以使用電鍋及瓦斯爐烹煮

 

我們家都是用電鍋煮

 

煮法很簡單!

 

 

打開調理包後用600cc的米酒水浸泡一小時

 

接著把電鍋外鍋加兩杯水蒸煮20-40分鐘

 

可以單獨喝或是加進一些食材一起煮都可以!

 

 

煮起來就是一碗600cc的藥膳湯

 

 

 

 

產後第一方

 

這個是產後馬上就要喝的

 

產後第一方其實就是生化湯

 

 

生產過的媽媽應該都知道

 

前幾個星期都會有非常多的惡露

 

產後第一方除了可以去除惡露外還能幫助子宮收縮

 

幫忙分娩過後的子宮、卵巢活血養虛

 

因為我是剖腹產

 

之前就有聽說剖腹產要兩個星期後才可以喝生化湯

 

但產後第一方不同於一般的生化湯，配方比外面買的溫和

 

裡面的成份是可以安心喝的!

 

 

 

我從剖腹產後至滿月

 

婦科觀察都恢復的很好生產後在對的時間

 

採用專業的產後第一方(改良過的生化湯)能有效的活絡婦科機能

 

 

 

 

烹煮方式跟前面的調理包一樣

 

但因為產後第一方算是飲品

 

所以可以直接喝

 

不用另外加食材!

 

 

 

 

 

活力飲是生產後前兩週喝的飲品

 

主要是產後可使體力恢復較快及幫助睡眠

 

讓產婦可安心哺乳

 

 

 

這包活力飲烹煮前一樣要先浸泡

 

因為一包是一星期份

 

所以米酒水就要一次加3600cc

 

煮完後放進冷藏可以放一個星期

 

 

每天早上月子媽媽都會幫我加熱一天的量(大約450cc)放進保溫瓶

 

當天當水喝

 

把茶飲慢慢的喝完

 

 

 

 

 

解渴茶

 

大部分產婦在產後的3-4週很容易感到口渴

 

就像我會一直覺得口乾舌燥很想喝水

 

但有的媽媽會有”坐月子不能喝水”的禁忌

 

(雖然我本身沒這個禁忌)

 

如有這個禁忌的媽媽就可以把解渴茶當成開水喝

 

 

 

 

解渴茶的烹煮方式跟活力飲一樣

 

飲用方式也一樣

 

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研究完所有藥材包的使用時間及作用後就要來跟大家分享我整套產後30日滋養調理組是怎麼使用

 

順便讓大家看看我坐月子時怎麼吃!

 

 

因為我請月子媽媽

 

所以我有稍微跟他解釋這套藥材

 

以及拿裡面附的坐月子手冊給她看

 

坐月子手冊裡面都有非常詳細的食用順序及方法

 

我給月子媽媽後她就會每天定時幫我煮

 

每天喝一帖

 

 

產後第一週→排水減重

 

調理重點：排毒淨化 　

 

風車１－３號藥膳: 惡露排出，利水消腫，消除疲勞

 

 

 

+++++++++++++++++++++

 

產後第二週→強筋健骨

 

調理重點：調整活化

 

風車４－６號藥膳: 加強筋骨，增加乳汁、好心情、減重補氣

 

(風車4號會有點稍苦,但喝完後會感覺回甘)

 

 

+++++++++++++++++++++++++

 

產後第三週→補血補氣

 

調理重點：補血理氣

 

風車７－９號藥膳: 生津安神、促進體力，體質調理，補中益氣

 

 

 

+++++++++++++++++++++

 

產後第四週→預防老化

 

調理重點：預防老化

 

風車１０－１２號藥膳: 補血補氣，好氣色皮膚有光澤，體力恢復，增加免疫力

 

 

 

因為我請月子媽媽大概只有請22天

 

所以30天有其中有8天都是得自己料理

 

如果已經吃膩雞肉排骨等等也可以自己DIY加自己喜歡的東西進去煮

 

 

像是我就會丟雲吞或是一些想吃的蔬菜進去燉煮

 

煮起來也非常的好喝

 

每餐喝藥膳湯都讓我熱呼呼的流汗多

 

沒有什麼產後水腫問題而且我能夠有體力同時應付大寶和小寶

 

氣色看起來也很好喔

 

 

 

我從小到大喝了那麼多藥膳

 

我覺得風車的藥膳味道很香純

 

喝起來很溫和也不會苦

 

會讓我願意持續的喝

 

 

這次我還搭配風車生活的杜仲補養品

 

上次生產我奶奶就特別叮嚀我一定要喝杜仲煮的湯

 

因為杜仲可以預防及改善腰酸背痛、強壯筋骨

 

長久以來被視為養生保健食品

 

特別是產後的調養

 

所以可在產後第二週開始補充

 

 

 

風車的杜仲設計成膠囊狀

 

讓產婦可以直接吞食

 

我從產後第二周後開始三餐飯後各一次

 

每次5~10粒

 

產後至今沒有腰酸背痛的問題與幫助恢復元氣!

 

 

 

 

風車產後專用腹帶

 

這個是我覺得孕媽咪生產後真的可以用看看的東西

 

  

 

它是很細緻的紗布材質

 

我覺得比一般束腹還透氣

 

 

 

我第一胎沒有綁腹帶

 

所以肚子大概4個月才恢復

 

但這次孕期過後傷口不痛時我就開始綁腹帶

 

我覺得綁上腹帶後的肚子消的比上一胎還快

 

 

 

可以由下往上沿著身體曲線固定撐開的骨盆與預防子宮、內臟下垂

 

上面還附了一隻安全別針

 

綁上之後可以用安全別針固定

 

不會綁的也可以參考這個綁腹帶影片 https://www.youtube.com/watch?v=Z-bHps9jp8U

 

因為我坐月子時有坐月子媽媽可以協助

 

坐完月子後可以請老公幫忙綁

 

 

 

很推薦產後的媽媽可以綁

 

因為可幫助身體機能恢復

 

也能防止酸痛不適

 

 

用了這麼多風車生活的產品後

 

真覺得風車的東西設計的非常用心

 

很完整的幫產婦規劃三十日坐月子的湯湯水水

 

簡單輕鬆的做好月子

 

而且讓我整個月子都吃得補又很安心

 

我覺得這次月子調理比第一胎還更好!

 

特別是我們女人最在乎的身材

 

…這一胎體態恢復得很快!

 

我一定會推薦風車生活的坐月子30日滋養調理組給我的朋友們

 

女生真的要好好的愛自己

 

因為身體是跟著自己一輩子的

 

分享給大家我的試用心得

 

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