很多網友都問我 每天只睡睡三-五個小時 到底是如何把膚況維持的那麼好? 我相信個人皮膚的條件本來就不一樣 但如果沒有好好地維持跟保養 就算有再好的膚況或是膚質都可能會崩解     我想大家身邊應該都有不少例子! 很多人年輕時認識肌膚狀況看起來很好 但歷經了10年 有先人再遇到卻感覺比實際年紀還要老 但有的人卻還是可以容光煥發 感覺好像都沒有變老的跡象 只要去詢問之後應該就可以了...