妳也曾經有這樣的感覺嗎？

早上出門時穿得剛好的褲子，到了晚上卻變得緊繃卡卡的；

明明沒多吃什麼，身體卻悶悶脹脹的；

連照鏡子都覺得，自己好像哪裡不太對勁……

 

對我來說，塑身從來不只是改變外表

而是每天給自己的那份「堅持」

—— 堅持傾聽身體的感受、堅持維持自信的姿態、堅持把時間留給值得被呵護的自己

不到一年，我就要迎來 40 歲生日了

說實話，這幾年體態真的越來越難維持

 

代謝變慢了，以前那些輕鬆就能瘦下來的小撇步，現在好像也不再管用了

也正因如此，我開始重新思考「保養」的意義

—— 不是為了變瘦、不是為了迎合誰的眼光

而是為了讓自己更自信舒服地住在這個身體裡

 

我選擇以保養油作為日常的儀式

不只是因為它香氣療癒、質地滑順

更因為在每一抹一按之間，我能清楚感受到自己正在被呵護、被理解

如果剛好還能帶來機能性的幫助，那就更棒了

 

從三十歲以後，我開始習慣在洗澡後，將身體保養油與乳液混合使用

年齡增長後，單純的身體乳已經無法滿足肌膚對滋潤與保濕的需求

這段時間，Rene de Fleur 蕊蕾的花園，就是我非常滿意的一款身體保養油品牌

 

 

 

我對身體的緊緻感與細緻度非常在意，會依照不同的部位與需求選擇不同的按摩油搭配使用

 

我曾經認真研究過蕊蕾的花園這個品牌

我發現它是一個致力於陪伴女性重新感受自己的身體狀態的品牌

相信「塑身」不只是外型的改變，更是一種溫柔、深刻的自我連結

 

透過每日的塗抹與按摩，讓我們重新找回「輕盈感」與「流動感」

 

希望可以從日常的舒壓保養

做到更好的自我照顧

 

我覺得蕊蕾的花園光是香氣就非常的療癒

那種香氛不是化學可以調的出來的

蕊蕾的花園嚴選天然植物精萃

甚至還聘芳療師去調製香氛

也因為這樣它的氣味存在著植萃的自然

不管是聞起來或是擦起來更沒負擔

這三款是我已經使用將近半年的愛用油，也是蕊蕾的花園最熱銷的明星系列：

分別是纖萃S油、纖仙S油、淨化奇蹟油

 

【美體小棕瓶】纖萃S油 100ml

這瓶是蕊蕾的花園中最經典最熱賣的明星油

主要成分：黑胡椒、蒔蘿籽、茴香精油，還有聖約翰草浸泡油

主打緊實肌膚與淡化惱人紋路

特別適合用於腿部、腹部、手臂等部位的按摩保養

 

我平常上班一坐就是六、七個小時

到了下午雙腿常會腫脹沉重

 

這時只要拿出纖萃S油輕輕按摩

馬上就能感受到舒緩

蕊蕾花園每罐精油都貼心的附上壓頭

如果平常要當身體按摩使用

推薦可以把頭換成壓頭

使用起來會更順暢

 

味道是帶點木質調的清香

仔細聞還能感受到其中自然植萃散發出的溫潤氣息

味道沉穩且不刺鼻

我習慣先將油擠在手心

透過手的溫度把它暖開，讓質地更柔滑

再慢慢地從四肢開始按摩，整個人也跟著放鬆下來

它雖然是油

但使用過後吸收速度非常快

用完之後清爽不黏膩

 

 

我自己最喜歡在下班沐浴後使用

趁身體熱熱毛孔微開時按摩，上油更滋潤、吸收更好

 

這時候小腿也因為疲憊一整天又腫又脹

按摩的同時可以幫身體深層放鬆

減緩緊繃感

如果先生在旁邊就更好了

可以拜託先生捏捏小腿肚

順便增加一下情趣

 

我自己喜歡沿著小腿內側按摩

接著用大拇指按壓腳踝後方

沿著小腿肚中間往上推壓

按完之後緊繃的小腿會放鬆不少

 

 

接著把油繼續往大腿推

推薦大家可以按「膽經」的位子

這是模特兒朋友推薦可以按摩的部位

 

膽經位於大腿外側

按壓時身體會感受到熱熱的

手臂的部分抹上油之後可以按壓小海穴

手肘尖端內側凹陷處即是小海穴

可以用大拇指指腹按壓

 

手腳按摩完之後

全身會有種舒暢感

感覺身體的壓力以及疲勞都被釋放了

就像幫身體開啟一條循環的通道

香味屬於沉穩的木質調，帶有自然植萃的氣息，非常舒服

 

如果你也喜歡用油按摩全身

又希望有機能

那纖萃S油非常適合入手!!!

擦完按摩完之後會有種活過來的感覺

肌膚同時也被滋潤

難怪這麼多人用完都會愛上

 

 

---

【燃燃微藻】纖仙S油100ml

這款是強化“纖”感的緊緻型按摩油，主打緊緻肌膚美體

非常適合用在肚子、大腿、屁股與蝴蝶袖等部位

 

燃燃微藻：萃取自天然藻類，富含多種肌膚必需的微量元素與營養，能為肌膚注入活力並加強緊緻感

黃金三角配方：經精準配比的三種植物萃取油，胡椒精油、蒔蘿籽精油、肉豆蔻，協同作用下提升肌膚彈力、改善肌理，達到“緊、彈、光”三效合一

植物油基底：親膚性高、質地滑潤，搭配木質香調，帶來視覺與嗅覺的美好享受

 

成分結合燃燃微藻與精心定調的黃金三角配方

希望打造出肌膚緊實以及美肌

保養的同時找回緊實與彈性

纖仙S油主要成分都是暖性精油

平常我會用來做某些在意部位的重點加強

像是我最在意的肚子以及大腿屁股

 

我雖然整體算瘦

但生完肚子後的皮鬆一直是我的痛

 

我很喜歡纖仙S油的味道

它剛擠出來會有淡淡的檸檬香氣

擦起來會有暖暖的感覺

 

肚子的部分我會以肚臍為開始為中心

用手掌按照順時鐘的方式按摩至肌膚微溫

 

*建議按摩時間約5分鐘,可針對局部加強按摩使用

擦肚子的同時纖仙S油也會幫助緊實

 

如果你是個有運動習慣的人

也很推薦可以先擦再運動

會有很特別的熱感

並且更容易爆汗

 

生完小孩因為忽胖忽瘦腿也多了很多橘皮

所以我也會幫大腿有橘皮的地方加強按摩

 

如果你跟我一樣常會久坐

纖仙S油推薦可以用在大腿跟臀部的交接處

可以加強臀部的細緻度

 

纖仙S油我自己已經用掉2/3罐

它讓我覺得很有感

不管是肌膚的平滑度或是緊緻度

都讓我很願意擦下去

 

尤其推薦生完小孩皮膚鬆鬆的媽咪可以買!!!

幫身體找回線條感

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【深度淨化】淨化奇蹟油100ml

主要針對深層按摩所設計

可以促進身體循環

 

主要成分是杜松梅

並搭配黑胡椒、黑雲杉、黑種草籽油，黑三角配方

很多SPA店會用杜松梅這個成分幫客人釋放累積的沉悶感

讓身體感覺更淨化、更通透

 

放鬆同時，讓身體感覺更「順」一點

淨化奇蹟油滋潤度很棒

平常全身我會油混乳液一起全身擦

 

推薦可以用1:2(油:乳液)的比例全身擦

幫身體做更好的滋養

淨化奇蹟油一樣是很輕盈的油感

擦完之後不會油膩

還會讓皮膚摸起來更細嫩

 

全身擦完之後再單純擠一些淨化奇蹟油

按摩膝蓋手軸這些比較容易磨到粗糙的地方

 

另外也會用來加強疲勞的肩頸

推薦可以先用手指按壓左右兩耳後方凹陷處

 

另外搭配刮痧板按摩肩頸處

肩膀緊緊的時候幫自己用淨化奇蹟油按摩

會有瞬間鬆了的感覺

女生重視胸部美觀的還有個推薦的按摩部位

雙手握拳從鎖骨下方中心往兩邊推

幫助促進循環

 

擦完之後可以感覺皮膚變的比較柔嫩滋潤

雖然滋潤卻是完全不會有油膩感

除了按肩頸

緊繃的小腿也可以按

可以利用揉捏的方式搭配按摩油做放鬆

 

按完之後會帶有草本的清香以及木質的安穩香氣

每次按摩完都會全身舒暢到想睡覺

非常適合睡前使用

是我很喜歡的睡前儀式

 

這三種可以依照自己的狀況交錯搭配使用

我覺得只要你願意在自己身上多花一點時間

溫柔地觸碰照顧自己的身體

妳會發現——身體也會用最美的狀態，回應妳的愛

 

讓每一次塗抹對我來說都是一個享受

也是我每天對自己的照顧

身體會悄悄地，用最美的樣子回應妳的用心

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