最近筋膜槍超夯!幾乎人手一支! 因為現代人越來越重視健康加上運動過後的舒緩 所以很多專業運動員或是一般運動過後的人在運動過後 或是比賽中途休息時就會拿著筋膜槍放鬆自己的的肌肉   然而肌筋膜槍會這麼紅 應該是大家發現在歐美有許多的賽事裡面專業的運動員會使用 另外還很多人會把它用在腰痠背痛時 加上眾多的名人運動愛好者都有用 才讓大家注意到這個東西   筋膜槍又稱為"肌肉按摩槍"或...

我從小就很重視小朋友的眼睛 因為我自己從國中開始戴眼鏡 才知道戴眼鏡的痛苦 現在因為3C的流行 加上閱讀沒有注意燈光的問題 長會造成小朋友小小年紀就近視 年紀小近視會有個很大的問題 那就是度數很容易加深非常快 造成高度近視的問題   因此除了控管小朋友的3C之外還要好好的挑選看書適合的燈 木木上了國小之後書寫跟看書的時間會變得更多 我們家從小就訓練不管是寫字或是畫畫都得在桌上 除了避免家...

如果要我推薦"產後用的塑身衣"那我一定推薦拉波米內衣的塑身衣 這款塑身衣不僅我自己覺得很棒 就連被我燒到的粉絲們穿了也都大讚   很多人都說我的肚皮很像氣球 懷孕時從原本孕前的23吋腰臨盆前撐到了高達41吋 醫生說我的羊水很多 加上生產前偏瘦 所以肚子看起來超~大~一顆 很多人看到我的肚子都會問"這是雙胞胎嗎?"   這是我當時的孕期紀錄 這是36週時的肚子   最後...

大家都知道我很少讓小朋友看電視 一個星期最多只有兩個小時的時間 不讓他們看電視不僅是會影響到平常的學習 另外影響更大的是他們的眼睛 所以我們家就算看電視也必定戴著藍光眼鏡 因為看到身邊許多朋友的小孩小小年紀就近視 讓我更堅信自己這樣做是對的   很多人都只注意到藍光會傷害小孩的眼睛 但卻忽略了造成眼睛傷害的殺手還有每天都會接觸到的紫外線 紫外線對小孩來說不管是皮膚或是眼睛的傷害都非常大 ...

手持電風扇是夏天媽媽們帶小孩外出必備品 台灣這麼悶熱!不僅小孩受不了 就連我這個大人都會熱到脾氣不好 ~但假日又不可能一直待在家裡的冷氣房 你看我我看你也很悶 所以外出消暑工具就很重要 不得不說小電風真的是個偉大的發明 帶出門可以讓大人小孩心情得到舒緩   市面上有各式各樣的電風 我自己也買過不少 如果你是新手媽媽 那建議你不要看到夜市便宜就買 因為我自己有親身經歷~那種不知明的小風扇"...

小朋友的健康是每個爸媽最關心的問題 然而最近因為全球病毒肆虐 在疫苗出來之前人人自危 最重要的重點就是要好好照顧自己跟家人的健康   很多人對小兒利撒爾的印象都是小朋友的感冒藥 "我感冒了，媽媽不讓我出去玩～"這句台詞深入人心! 我想都是我們這些媽媽們年代看過的廣告   小兒利撒爾是日本1961年的小兒健康品牌小兒利撒爾出品 然而現代人越來越重視從小的身體健康打底 所以小兒利撒...

今年8月底木木即將上國小 確定考上之後我就開始找適合的護脊書包 聽說上國小之後書本量會比幼兒園多上很多 除了每天的課本之外還有一些評量   因為木木是提早跳級入國小 本身年紀就比別人小一歲 因此身材跟一般的應屆生比起來會偏矮 所以挑選對的書包 讓他背起來不造成脊椎負擔是我的第一考量   找書包時就問了身邊許多小孩已經上國小的媽媽 很多媽媽都大推ㄧ定要選擇"護脊書包" 我發現台灣...

我覺得對小朋友來說毛巾的吸水力最重要!!! 今天要跟大家分享的就是我們家大人小孩都很愛用的大阪泉州的毛巾浴巾 這個毛巾之前就開過兩次團 開過之後大受好評!!!用過的人都說"沒想到會這麼舒服" Harulez的顏色看似單純 但吸水力真的非常強大   通常我們家小朋友一離開浴盆就會馬上包起來 避免小朋友被冷到   不管是大人或是小孩的毛巾我也用過很多種 對我來說毛巾最重要的是吸水力...

很多新手媽媽都會在"不鏽鋼"及"矽膠"餐具兩者猶豫 我記得我們家兩小在學吃飯時常會翻盤子翻碗 我想大部分的家長都遇過這種狀況 所以家裡也壞過許多的小孩餐具～ 大家都知道小孩有經過認證的餐具都不便宜啊!!!!!!!! 因此只要壞掉媽媽就會很心痛   之前我跟大家提過 我曾買過一款不銹鋼餐具 本來以為應該可以用很久的 但不繡鋼外圍是塑膠的設計 雖然裡面的不鏽鋼摔不壞 但摔幾次之後外層的塑膠居...

從木木小班開始拿鉛筆時我就研究了許多的鉛筆品牌 剛開始學寫字的幼兒通常剛開始拿的都會是三角鉛筆 說到三角鉛筆最有名的品牌就是這次跟大家分享的德國LYRA LYRA是德國的品牌 已經有200年的歷史 算是歷史非常悠久又得獎無數的鉛筆品牌 另外這次還要跟大家分享一款可以讓小朋友姿勢更正確的美國The Pencil Grip握筆器   我記得第一次注意到木木開始拿鉛筆是在學校課本上的連連看 當...