KINYO LED藍牙智能體重計現在是我管理身體12項數值的好幫手

年紀越長對於身體各樣的數值都得好好的管理

我自認是個對身材要求很嚴苛的人

所以每天都會量體重

然而我發現其實身體重要的不只有”體重”

還有蛋白質、水分內臟脂肪及骨量都要仔細監控

讓自己的身體維持在好的狀態

減少因為超標或是低下造成身體的危害

 

以前在健身房時想量比較詳細的身體狀況我都會去量InBody

InBody是來自美國的InBody身體組成分析儀

幾乎是各大健身房的必備儀器

可以測出體脂率、肌肉量、基礎代謝率等等

 

最近因為假日沒人可以幫忙照顧小孩

所以也把健身房先暫停了

當時我就上網找看看有沒有可以快速測量出我想要數值的機器

 

KINYO-LED藍牙智能體重計很符合我的需求

重點是比起一台要價2千多塊的七合一或是藍芽一台要３千多塊的機器

擁有12合1的KINYO-LED藍牙智能體重計價錢非常的平價!

這台市價賣$799!

我覺得定價真的很佛系

然而這次開團幫大家拿到只要$5XX的超美團購價格

讓小資女孩也可以輕易的入手

 

實際使用影片高清版

 

 

【KINYO】LED藍牙智能體重計(DS-6591)

KINYO其實有許多不同的系列

然而這台算是最新款

也是我最喜歡的簡約類型體重計

 

這是機器剛開箱時

質感真的很棒

沒有因為才賣幾百塊就很粗躁

機器不管是金屬或是玻璃摸起來都很圓滑細緻

 

LED藍牙智能體重計必須跟手機App連結

可以先掃描機器上的QR CODE

它支援IOS以及Android 系統

只要手機或是平板是這兩個系統就可以連接KINYO-LED藍牙智能體重計做紀錄

 

機器是安全鋼化玻璃鏡面

最大負載重量可以高達：180Kg / 395lb / 28st

玻璃的邊緣做了細緻的圓角

不怕因為是剝離而容易刮傷肌膚

 

機器本人非常的輕薄機器大小是300x300mm

厚度只有22mm

輕薄的設計加上簡約的外型

讓不管擺在哪都好看而且不突兀

 

機器底部做了防滑墊設計

讓踩上去測量時會更加安全穩固

 

第一次使用時我還很好奇我該怎麼知道體重?

該不會得在手機上才可以看到吧!?

 

它機器上面配置有高精確度測重傳感器系統

並擁有隱藏螢幕的功能

不使用時機器放地上美美的

不會像一般體重機會顯示一塊灰灰的螢幕

 

可以讓使用者踩上去時馬上就出現 LCD顯示螢幕

螢幕上會顯示秤重值

當測量完畢之後重量會鎖定

可以方便查看秤量值

 

這功能很適合孕媽咪

因為孕媽咪肚子大往往會看不到底下的數值跟腳

有停留時間對孕媽咪真的很方便

 

數值的顏色也是白色的字

看起來時尚又優雅

字體不會太小

讓長輩也可以輕易使用

 

KINYO-LED藍牙智能體重計並非要連上手機ＡＰＰ才可以使用

平常如果只是要量個體重只要站上去就可以

螢幕馬上就會顯示體重

 

只要不連接上ＡＰＰ就不會做紀錄

所以不用擔心體重計被亂踩而記錄到別人的數值

 

按UNIT可以變換三種單位轉換 kg(公斤) / lb(磅) / st (英制磅)

 

機器裡面附了一本很淺顯易懂的說明書

讓使用者可以快速上手

 

打開專屬APP之後按下下方的“測重”

就可以把手機放下之後站上LED藍牙智能體重計

 

記得要赤腳

站上去之後一定要踩在機器上的四個點

機器要放置於平地機器數據才會準確喔!

機器才有辦法精準的做測試喔

 

量完之後手機馬上會跳出測量結果

 

 

測完了之後 手機會出現12項身體數據健康指數資料

其中包含了基礎代謝/體重/BMI/內臟脂肪/身體年齡/去脂體重/脂肪率/水分/肌肉/骨量/蛋白質/肥胖度

幫你快速的分析身體狀態

 

以下是手機APP會跑出的數值

我本來很擔心這麼便宜的機器測量出來會不會每次都差很多

但我為了測試當天連續站上去量了3次的數值都是一樣的

表示它還是有它的精準度

 

我覺得這台非常適合想要體重控制的人使用

因為機器可以設定自己的目標體重

像我自己設定的是45 kg

每次測量上面都會有目標體重/跟上次測量的體重差異/ 45天內最接近自己體重的重量

可以幫自己控管

避免一次胖太多才發現~導致必須花更多心力恢復

 

肥胖的健康危害是 21 世紀全球性公共衛生議題的焦點

依據 世界衛生組織資料 2016 年 18 歲以上的成人中約有 19 億人為過重 及肥胖，以及超過 3.4 億 5-19 歲兒童或青少年為過重或肥胖。而依 據 2013-2016 年「國民營養健康狀況變遷調查結果」，我國成人過 重及肥胖率亦為 45.4%，另國人十大死因中，癌症、冠狀動脈疾病、 腦中風、糖尿病、高血壓、腎臟病變等，多和肥胖及肥胖所引發危 險因子及慢性疾病徵兆有關。因此，肥胖防治也為我國公共衛生當 前要務之一

(資料來源:臺灣肥胖防治策略)

 

在台灣過重已經成為很多人的健康問題

所以控制體重不僅僅是為了愛漂亮

而是為了自己的健康著想

 

因為每個人的身高不一樣

所以不能說幾公斤以上就是胖

肥胖指數要看的就是BMI

BMI算是世界各國均採世界衛生組織之方法

BMI指的是身體質量指數 （Body Mass Index，BMI）

以每個人的【體重（公斤）／身高 2 （公尺 2 ）】 作為健康評斷

 

18 歲以上成人區分為四種體位

過輕 (BMI ＜ 18.5)

正常 (18.5 ≦ BMI ＜ 24.0)

過重 (24.0 ≦ BMI ＜ 27.0)

肥胖 (BMI ≧ 27.0)

 

然而用了KINYO-LED藍牙智能體重計就不用自己算的那麼辛苦

站上去它就會幫你做測量

並且告訴你目前你的健康體位狀況

 

另外我自己會看的還有內臟脂肪率

內臟脂肪其實是指的就是環繞在腹腔及腸胃周圍的脂肪

內臟脂肪可以保護我們的內臟

但超標就會和高血壓 、糖尿病、高血脂症、動脈硬化和心血管疾病的發生有很大的關連性

所以千萬不能小看這些數值!

 

內臟脂肪的標準是2-9.5以內是一個健康值

超出9.5就算高

 

男生建議控制在4~6

女生則是建議控制 2~4

內臟脂肪過高就會容易有啤酒肚或是小腹

然而不僅外觀不好看

還會因為過多脂肪的壓縮為內臟器官帶來了很大的壓力

容易讓內臟的機能受到影響

就會是糖尿病、脂肪肝、高血脂、心臟病、呼吸急促的高危險群

所以一定要好好的監控好

 

脂肪率跟肌肉是健身者很重視的兩個指數

脂肪率是人體脂肪和體重的百分比

成年男性體脂率介於15~25%

成年女性體脂率介在20%~30%就是為正常值

超過就是肥胖

 

肌肉是會消耗熱量的關鍵

肌肉量多基礎代謝率也會相對的比較越高

所以很多人會希望自己的肌肉量增加

但減肥者有時候不是減掉肥肉~而是減掉了肌肉

這就可以用數值來監控

 

蛋白質是肌肉的組成的主要成分

對於身體裡面蛋白質偏高的人來說

有可能是平時生活飲食習慣造成的

我很愛在小孩睡著之後半夜吃消夜

吃小孩平常不能吃的東西(像是滷味/鹹酥雞／洋芋片 …等等）

加上我每天晚上都熬夜到半夜２、３點才睡

可能是吃過量脂肪類油膩的食物造成身體裡面蛋白質微量偏高

長期下來對身體真的很傷

 

因為用KINYO-LED藍牙智能體重計做了蛋白質測量

也讓我有了這個危機意識

驚覺自己再這樣吃下去好像不行

所以最近我也在調整半夜的飲食

 

所有的數值出來之後還會有個身體年齡

身體年齡是以身體組成來分析出來的結果

如果身體年齡比實際年齡高你就要小心了！

我自己測出來之後是２４歲

看到這個數字讓我還滿開心的！

因為比我的實際年齡小了１０歲～！

 

 

KINYO-LED藍牙智能體重計的左下有個＂趨勢＂

這裡會依照測量的日期呈現曲線圖

讓使用者可以很清楚看到自己的身體狀況

 

因為測量時我正在控制體重

所以也可以監測自己在減重時體重的變化

建議大家可以每天同一個時段量

像是一睡醒或是每天的睡前

這樣測量的數值才不會落差太大

 

當我體重下降時我會監控身上的肌肉量

確保自己沒有減到肌肉

它最多一次可以同時儲存8位用戶資料

所以我會把家人的資料都輸入上去

幫大家同時做健康的監控

 

KINYO-LED藍牙智能體重計會幫每個人做紀錄

可以從所有的紀錄裡面看有沒有越來越好

如果出現紅字則可以提醒家人

 

Ｒ先生現在也跟我一樣每天都會幫自己做監控

我覺得對自己的健康狀態負責真的很重要

可以避免成為家人的負擔

 

我現在也會幫兩個小朋友做體重的監控

但因為它們的腳還太小

所以辦法感應到上面的四個點

因此有很多的數值都無法測量

但ＡＰＰ依然可以幫他們紀錄體重變化

方便媽媽可以做紀錄跟觀察

 

我覺得可以用來簡單掌控健康狀況

幫助簡單快速的分析身體數值

觀察之餘還是要做到良好的飲食

並且做適量的運動

並不是有每天紀錄就會瘦或更健康喔！

 

我覺得KINYO-LED藍牙智能體重計是個很符合現代人的好用工具

讓在家也可以輕鬆的為全家的身體做監控

 

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我覺得以這個價格可以買到１２合一的體重計真的非常划算

推薦給也正想入手的朋友們

 

(黑白功能一樣喔)

 

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開團時間 2023/10/04 00:00

結團時間 2023/10/10 23:59

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