自從兩個小孩接連著出生 忙到幾乎快把運動荒廢了! 為了身體的健康前陣子開始會找時間做運動 對我來說運動其實不是難事 (話說我大學時期也曾經是羽毛球校隊)   但我發現運動真的得持續 不然身體會開始變得有點遲鈍 今年開始我們公司為了讓員工更健康 所以公司一個月會有一天是運動日 除非真的有事 不然全公司的人都得參加   這兩年我開始慢慢有感覺到 年齡已經從輕熟女變成熟女 不管是體力...

如果要說我全身最大的致命傷應該就是我的腿!   如果前一天又喝太多水~隔天早上除了臉會腫之外腿更是可怕!