我這輩子最常被稱讚的話就是"你的皮膚好好喔!" 不是我在吹牛!我真的很認真的在照顧自己的皮膚 也因為這樣很多人會請我推薦保養品 大部分的人都會說"你皮膚看起來很透亮.是不是擦什麼美白產品?" 這是很多人的錯誤觀念 要讓皮膚的膚況好 第一件事其實是要把臉洗乾淨!   把臉洗乾淨真的超~重~要!!! 所以清潔才是是肌膚保養的第一步 把臉洗乾淨之後後續的保養品才能更容易被吸收 不然擦再好的保養...

因為我本身有鼻子過敏 大部分的人會過敏都不是家裏太髒~-而是空氣不好造成的 以我們家還說~不管家裡打掃的再乾淨!對我來說還是擺脫不了過敏 我的鼻子真的很像空氣品質檢查站 只要空氣不好時就會打噴嚏 我發現木木也遺傳到了我的過敏體質 所以三不五時就會鼻子癢打噴嚏 小孩每分鐘會比成人吸入將近多一倍的汙染空氣 因此如果家裡有小孩 會更建議要購買空氣清淨機!   平常我只要人在家!空氣清淨機就一定...

我是個超愛吃炸物的媽媽 鹹酥雞/薯條/雞排都是我的最愛 但聽說外面很多速食店的油都是好幾天才換一次 你們知道嗎!?重複高溫油炸的澱粉,一經高溫熱炸就會開始質變 吃多了就會有健康的疑慮   另外如果想在家裡炸個東西 不僅要用很多油!還會搞的家裡油膩膩 炸鹽酥雞會容易釋放多環芳香碳氫化合物或其他醛類 如果烹調過程暴露油煙濃度高的地方 就會提高呼吸道疾病發生率   最後以熱量來說 炸...

自從兩個小孩接連著出生 忙到幾乎快把運動荒廢了! 為了身體的健康前陣子開始會找時間做運動 對我來說運動其實不是難事 (話說我大學時期也曾經是羽毛球校隊)   但我發現運動真的得持續 不然身體會開始變得有點遲鈍 今年開始我們公司為了讓員工更健康 所以公司一個月會有一天是運動日 除非真的有事 不然全公司的人都得參加   這兩年我開始慢慢有感覺到 年齡已經從輕熟女變成熟女 不管是體力...

女人過了30又每天長期坐著工作 想要肚子不囤積脂肪真的是難上加難 很多人看我都覺得瘦瘦的 然而我也真的不胖 但生了兩個小孩之後肚皮都被撐鬆了 只要一吃飽就會像懷孕好幾個月 而且吃越飽肚子會看起來更大 讓我超煩腦...   我覺得女生真的很辛苦! 生不出小孩要煩惱 生完小孩之後也要煩惱 根本是逼死人了!!!   很多人看到我拍內衣的分享照都會大讚我的肚子很平 但那些照片幾乎都是"...

每到冬天的下午就會很需要暖暖的飲品暖暖身子 我自己從年輕的時候就很喜歡喝桂圓紅棗茶 因為我是哪種冬天手腳永遠都會冷冰冰的體質 常睡覺時躲進被窩~全身會還冷到發抖 生理期肚子甚至還會痛到站不起來   我以前看過中醫師 醫生幫我把脈之後說我是那種很寒的體質 就算吃了補品~10分也只會補進3分 我印象非常深刻!因為我非常不喜歡吃中藥 逼不得已~是因為已經快一年都沒有懷孕才去看中醫 醫生叫我一定...

前陣子我終於鼓起勇氣去嘗試我人生中第一次的霧眉+美瞳黑眼線 做完之後打從心裡後悔自己怎麼沒有早點去弄 因為真的好方便!!! 早上就算睡太晚也只要上個底妝 看起來就會有精神又深邃 非常大推媽媽們一定要去弄!!!   之前我只要不化妝我就會懶得出門 因為沒化妝就會感覺很沒精神 到底有多沒神 我想大家應該都看過我的素顏照(都快看膩了) 我是前濃後稀疏的眉毛 所以如果沒有畫眉毛就會感覺哪裡怪怪的...

我是哪種去賣場一定會帶環保袋的人 所以家裡有各種大小的環保袋 (我也曾經當過反塑大使!)   只是以往買過的環保袋提起來都沒有很好看 最近終於被我用到可以堪稱"最時尚"而且"超好收"的環保袋 其實我覺得它不僅僅可以當環保袋 因為很輕便 所以外出裝小朋友的東西 或是去踏青都非常的好用 一般的人根本就看不出來是購物袋 而且有非常多款以及不同尺寸可以選擇 難怪會這麼受日本的媽媽青睞  ...

女生皮膚要看起來年輕 澎潤水嫩很重要 今天要跟大家分享的這系列保養品 讓我擦完之後會迷戀自己的皮膚 因為皮膚擦完就像照片看起來這樣水嫩有光澤 讓人好滿意好滿意   皮膚要看起來水亮有光澤並不是打打雷射就會有用 而是要每天定期的保養 如果只是靠打雷射不擦任何東西就想看起來年輕 這根本就是天方夜譚 所以我每天洗完臉之後一定會幫自己做足保養 對我來說為了寫評比我用過超多的保養品 iRita L...

淨毒五郎的東西我已經用了好幾年 他們家的東西只有"好好用+好好看"可以形容,所以我每年都會談一次團購 幫自己定期補貨